乒乓球对孩子的视力有什么影响

经常会看到很多的人在分享：孩子视力不好，可以多打乒乓球，那么到底乒乓球对孩子的视力有什么影响呢？

我们知道，儿童近视主要原因就是用眼过度，长时间近距离聚焦导致眼部肌肉疲劳。

儿童打乒乓球时，由于乒乓球快速运动，眼球要盯着乒乓球看，可以起到缓解睫状肌的作用，使睫状肌松弛，促进眼部的血液循环，缓解眼部疲劳，预防近视和减轻假性近视导致的视物模糊。

很多家长可能不知道这个，所以让小朋友每天放学打打乒乓球又可以锻炼身体，又可以预防近视，而且乒乓球这种运动在我国群众基础好，很多地方都能找到场地，花费也低。

2、补充充足合适的营养。蓝莓啊，叶黄质素啊这些对视力保护都不错的，通过乐睛视力营养素去补充就可以了。